Consejos y Tratamientos para Psoriasis

La psoriasis es una enfermedad de la piel en la cual las células de la piel crecen demasiado rápido. A medida que estas células se acumulan en la piel, crean una apariencia irregular y escamosa.

En la mayoría de los casos, estos parches y escamas tienen un aspecto blanquecino-plata. Se acompaña de enrojecimiento e inflamación.

Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero comúnmente se forman en los codos y las rodillas.

La psoriasis tiene diferentes tipos y son los siguientes:

  • Eritrodérmica

  • Guttata (Psoriasis en gota)

  • En placas

  • Inversa

  • Pustulosa

Entre estos tipos, la psoriasis en placas es la más común. Afecta a casi el 80% de todas las personas con psoriasis.

Sin embargo, es posible que una persona desarrolle más de un tipo. En algunos casos, una persona puede incluso pasar de un tipo a otro.

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Causas:

La causa que origina la psoriasis es incierta. En la investigación, sin embargo, hay dos factores clave que entran en juego:

Genética

Si tienes un familiar directo con la afección, es más probable que desarrolles psoriasis. Ten en cuenta que tener predisposición genética no es una garantía completa de que la tendrá de inmediato.

Sistema inmunológico

La psoriasis es un tipo de enfermedad autoinmune en la que el propio sistema inmunitario del cuerpo se ataca a sí mismo. Esta reacción hace que la producción de células de la piel se acelere y esto resulta en que las células de la piel se acumulen más rápido de lo que deberían.

Si padeces de psoriasis, existen factores en tu entorno de los cuales debes cuidarte. Algunos de los desencadenantes más comunes de la psoriasis incluyen:

  • Alcohol

  • Infección

  • Estrés

  • Medicamentos

  • Lesiones

Síntomas:

Los síntomas de la psoriasis dependen en gran medida del tipo de psoriasis que padezcas. Puedes presentar algunos o todos los siguientes:

Psoriasis en placas

  • Placas en la piel que son rojizos y se levantan.

  • Placas de color blanco plateado.

  • Placas en rodillas, codos y cuero cabelludo.

  • Placas con comezón.

  • Problemas con las uñas.

Psoriasis pustulosa

  • Protuberancias llenas de pus que dejan escamas en la piel.

  • Protuberancias en las plantas de los pies y en las palmas de las manos.

  • Dolor.

  • Fiebre.

  • Debilidad muscular.

  • Piel de color rojo brillante.

Psoriasis eritrodérmica

  • La piel del cuerpo se torna de color rojo brillante (aspecto quemado).

  • Aumento de los latidos cardíacos.

  • Dolor y picazón más intensos.

Psoriasis inversa

  • Manchas rojas de aspecto crudo en la piel.

  • Placas que se desarrollan en áreas donde la piel se toca.

  • Las áreas afectadas se sienten doloridas.

Psoriasis en gotas

  • Pequeñas manchas rojas que aparecen en cualquier parte del cuerpo.

  • Manchas que aparecen con frecuencia después de una enfermedad y desaparecen por sí solas una vez que se termina el tratamiento.

Rutina de cuidado de la piel para la psoriasis

No existe cura para la psoriasis, pero la forma en que se cuida la piel puede tener un efecto increíble en su comportamiento. Ajustar los productos que usas y cómo los usas, puede ayudarte a prevenir brotes.

Paso 1: Limpiar

Al elegir tu limpiador, encuentra uno que esté formulado específicamente para la piel seca y sensible. Evita los jabones fuertes ya que pueden ser irritantes.

Si realmente prefieres usar un jabón para limpiar, asegúrate de que esté formulado con ingredientes hidratantes suaves.

Lo ideal es lavarse la cara sólo una vez al día para evitar que se seque.

Paso 2: Exfoliar

En la medida de lo posible, mantente alejado de los exfoliantes fuertes. Pueden hacer más daño a tu piel de lo que puedes imaginar.

En lugar de exfoliantes ásperos, utiliza un exfoliante suave para eliminar las escamas y las placas de la piel. Puedes probar productos con BHA (como el ácido salicílico) y AHA (como el ácido glicólico).

Estos ingredientes también se unen en el agua para proporcionar una hidratación extra a tu piel.

Paso 3: Tónicos

Los tónicos no son realmente recomendables para las personas con psoriasis, en particular para aquellas que contienen alcohol y fragancias. Pueden estar resecando la piel, haciendo que reaccione negativamente.

Al elegir el tónico adecuado para tu tipo de piel, elige uno con ingredientes calmantes para la piel.

Paso 4: Hidratar

Los humectantes son de gran ayuda no sólo para prevenir las escamas sino también para calmar la piel. También pueden reducir el enrojecimiento, la picazón y el dolor.

Al elegir el humectante adecuado para su problema de piel, primero debes evaluar el grado de sequedad de la piel.

Los ungüentos son una excelente opción para la psoriasis, ya que son buenos para retener la humedad. Sin embargo, son espesos y se sienten grasientos, lo que fácilmente puede no gustar a todo el mundo.

Las lociones también son buenas ya que son más ligeras y se absorben más rápido.

Aplica tu crema hidratante después de limpiarte o ducharse

Aplícala suavemente sobre la piel y asegúrate de volver a aplicarla durante todo el día.

Durante los días fríos, es posible que necesites usar la crema hidratante con más frecuencia.

Paso 5: Usa protector solar

La luz del sol es beneficiosa para reducir la producción de células de la piel. Deberías tomar un poco de sol un par de veces a la semana.

A pesar de lo beneficioso que es, no debe olvidarse de usar un protector solar. Busca uno que sea hipoalergénico y sin perfume y seguro que acertarás..