Consejos y Tratamientos para Eccema

El eccema se refiere a un grupo de afecciones que provocan que la piel se enrojezca, pique e inflame.

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En general, distinguimos 8 tipos de eccema:

  • Eccema de manos
  • Dermatitis de contacto
  • Dermatitis atópica
  • Eccema disidrótico
  • Dermatitis seborreica
  • Eccema numular
  • Dermatitis por estasis
  • Liquen simple crónico

El eccema es común. De hecho, millones de personas luchan con alguna forma de eccema.

Los bebés comúnmente lo desarrollan, particularmente en la cara. La afección tiende a desaparecer a medida que envejecen.

Sin embargo, hay niños que continúan experimentando eccema a medida que envejecen. Los adultos también pueden desarrollarla, aunque nunca la hayan tenido durante su infancia.

Causas del eccema:

A pesar de lo común que es el eccema, no es contagioso. No se puede contagiar con sólo entrar en contacto con la piel de alguien afectado.

Los investigadores creen que el eccema es el resultado de factores genéticos y ambientales.

Las personas que tienen antecedentes familiares de asma y otras alergias son más propensas a desarrollar la afección. Un defecto en la barrera de la piel también puede predisponerlo al eccema.

En algunas personas, los brotes de eccema pueden ocurrir cuando entran en contacto con ciertas sustancias o cuando se exponen a ciertas condiciones. El estrés también puede empeorar el eccema.

Síntomas del eccema:

Los síntomas del eccema no son los mismos para todos. En general, sin embargo, la afección generalmente comienza con picazón.

Esta picazón puede ser leve, moderada o severa. En algunos casos, la comezón puede llegar a ser muy fuerte y terminar con la piel inflamada.

A algunas personas les resulta demasiado difícil resistirse a rascarse la piel hasta que sangra. Esto eventualmente lleva a un ciclo interminable de picazón y rascado.

Aparte de estos signos, las personas con eccema también experimentan lo siguiente:

  • Piel seca
  • Aumento de la sensibilidad de la piel
  • Piel inflamada
  • Parches oscuros y escamosos en la piel
  • Formación de costras
  • Hinchazón

Rutina de cuidado de la piel para el eccema

Su rutina de cuidado de la piel puede aliviar su eczema o empeorarlo. Por esta razón, es esencial que preste mucha atención a los productos que utiliza y a cómo los utiliza.

Si no está seguro de por dónde empezar, he aquí una guía paso a paso para el cuidado del eccema.

Paso 1: Limpiar

Un limpiador facial es un elemento básico en la rutina de cuidado de la piel de cualquier persona y eso incluye la piel sensible. Sin embargo, como su piel es extra delicada, usted necesita usar jabones faciales que sean suaves pero lo suficientemente efectivos para eliminar las impurezas de su piel.

En la medida de lo posible, utilice limpiadores que no contengan jabón, ya que por lo general no contienen lauril sulfato de sodio. Este ingrediente es lo que causa la acción espumante de la mayoría de los limpiadores que pueden irritar la piel.

Paso 2: Exfoliar

La exfoliación no está completamente recomendada para las personas con eccema. Pero, si usted desea pulir las células muertas de la piel, manténgase alejado de productos que raspen la piel.

Esto incluye las pómez y los pinceles secos.

En su lugar, escoja una herramienta exfoliante suave.

Las esponjas naturales son geniales, pero pueden significar malas noticias para tu piel. Pueden atraer bacterias que pueden entrar en los poros comprometidos.

También puede utilizar productos con ingredientes exfoliantes suaves, como el alfahidroxiácido. Este ingrediente no exfolia la piel eliminando las células muertas.

En cambio, promueve la renovación celular.

Paso 3: Tonificar

Principalmente, los tónicos funcionan eliminando cualquier residuo de maquillaje y suciedad de la piel sin quitarle los aceites. Este es un paso esencial para asegurarse de que su piel absorba las cremas y humectantes que va a aplicar después.

Además, los tónicos también pueden ayudar a recuperar el pH normal de la piel, lo que es esencial tanto para protegerla como para hacer que su textura sea más uniforme.

El tipo de tóner adecuado para usted dependerá de su tipo de piel. Sin embargo, como regla general, el tóner no debe contener alcohol, parabenos ni fragancias.

Paso 4: Uso de sueros

Está perfectamente bien que añadas un suero a tu rutina de cuidado de la piel. Pero, asegúrese de que el que va a utilizar sea lo suficientemente suave para su piel delicada.

Puede usar sueros con vitaminas y aceites esenciales. También puede usar uno formulado con niacinamida, ya que las personas con eccema a menudo no tienen suficiente.

Una advertencia, sin embargo.

Incluso si un suero se comercializa para ser seguro para la piel sensible, usted debe considerar la reacción de su piel. Pruebe el producto primero y si observa cualquier signo de irritación, enrojecimiento o picor, deje de usarlo inmediatamente.

Paso 5: Hidratación

La hidratación es el paso más importante de su rutina de cuidado de la piel. El humectante adecuado para su tipo de piel crea una barrera para proteger la piel, bloquea la humedad y la mantiene hidratada para que sea menos probable que se descame.

Dos de los ingredientes más beneficiosos en las cremas hidratantes que usted debe tener en cuenta son el petrolato y las ceramidas.

El petrolato está fácilmente disponible y es barato. Sin embargo, tiende a ser grasiento en la piel, lo que puede ser molesto, especialmente si lo usará durante el día.

Las ceramidas, por otro lado, pueden ayudar a hidratar y suavizar las células de la capa externa de la piel. Son excelentes para reparar el daño y restaurar la barrera de la piel.

Lo ideal es que se aplique la crema hidratante al menos una vez al día. Su piel podría beneficiarse de una aplicación dos veces al día, especialmente si su piel está más seca.

Aplique su crema hidratante justo después de bañarse o de limpiarse la cara. Los humectantes funcionan mejor cuando se aplican sobre la piel húmeda para sellar más humedad.

Paso 6: Use protector solar

Muchas personas con eccema renuncian a los protectores solares por temor a desencadenar brotes. Si usted es una de estas personas, sepa que realmente no tiene que saltarse un producto antienvejecimiento importante sólo porque tiene una piel sensible.

La clave está en encontrar el protector solar adecuado que funcione para su tipo de piel. Para su piel sensible, manténgase alejado de los protectores solares con ingredientes fuertes.

Los protectores solares a base de productos químicos también están prohibidos. Tienen ingredientes que pueden penetrar las capas más profundas de la piel y esto puede provocar irritación.

En lugar de eso, utilice protectores solares físicos. Sus ingredientes se asientan en la parte superior de la piel para reflejar los rayos dañinos del sol antes de que puedan hacerle daño a la piel.